INICIA SESIÓN CON TU CUENTA

CREAR UNA CUENTA ¿HAS PERDIDO TU CONTRASEÑA?

¿HAS PERDIDO TUS DETALLES?

¡UN MOMENTO, YA ME ACUERDO!

CREAR MI CUENTA

¿YA TIENES UNA CUENTA?

Alaranda Activos Ecológicos

  • REGISTRO
  • ACCEDER
  • CARRITO
    No products in cart.
  • INICIO
  • SOBRE NOSOTROS
  • PRODUCTOS
  • BLOG
  • CONTACTO
martes, 31 enero 2023 / Publicado en Nutrición y bienestar

La importancia de los probióticos en nuestra dieta diaria

Los probióticos son bacterias vivas que se encuentran en nuestro intestino y tienen un impacto positivo en la salud de nuestro cuerpo. Tomarlos diariamente es una forma efectiva de mejorar nuestro bienestar y prevenir enfermedades.

  1. Mejoran la digestión: Los probióticos ayudan a digerir los alimentos de manera más eficiente y reducen los síntomas de la indigestión, como el dolor de estómago y la hinchazón.
  2. Fortalecen el sistema inmunológico: Los probióticos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico al crear un ambiente saludable en el intestino. Esto previene enfermedades y mejora la respuesta del cuerpo ante infecciones.
  3. Reducen la inflamación: Los probióticos tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto es especialmente importante para personas con enfermedades crónicas como la artritis o el asma.
  4. Ayudan a controlar el peso: Los probióticos pueden ayudar a controlar el peso al regular los niveles de azúcar en la sangre y reducir el apetito.
  5. Mejoran la salud mental: Los probióticos tienen un impacto positivo en la salud mental al mejorar la producción de serotonina y otros neurotransmisores importantes. Esto puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión.

Hay muchas formas de incluir probióticos en nuestra dieta diaria, desde tomar suplementos hasta consumir alimentos fermentados como el yogur, el kéfir y el chucrut. Es importante recordar que la cantidad y la variedad de probióticos que necesita cada persona puede variar, por lo que es recomendable hablar con un médico o un nutricionista antes de comenzar un régimen de probióticos.

En resumen, los probióticos son una parte crucial de una dieta saludable y deben ser considerados como un complemento diario para mejorar la salud y prevenir enfermedades.

¿Quieres saber más? Aquí abajo te dejamos más información sobre los probióticos.

  • Nutrilite™ Balance Within™ Probiotics

    Nutrilite Balance Within Probiotics te proporciona una dosis de bacterias probióticas de forma rápida y sencilla. Además, las vitaminas B6 y B9 ayudan a tu sistema inmunitario y contribuyen a tener un estado de ánimo positivo.

    Más información

Relacionado

What you can read next

Cómo depurar el organismo de forma natural
La Vitamina B y su importancia en el organismo
3 de cada 4 personas en todo el mundo no se nutren correctamente

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Alaranda
  • Cuidado del hogar
  • Nutrición y bienestar
  • OFERTAS
  • SORTEOS

Entradas recientes

  • Cómo depurar el organismo de forma natural

    0 comments
  • Hora de deslumbrar

    0 comments
  • La Vitamina B y su importancia en el organismo

    0 comments

Últimos comentarios

  • Jorge angel en Sorteo Navidad 2021

El éxito de una persona tiene mucho que ver con el tipo de pareja que elige tener a su lado.

CONTACTO

¡Siempre disponibles!

*Pero no nos llames de madrugada

+34 91 993 04 74

hola@alaranda.com

SUBIR

Todos nuestros productos tienen 90 días de garantía total. Descartar

Abrir chat
1
¿Hablamos?
Powered by Joinchat
¡Hola!
¿Hablamos?